13 RXBAR-Geschmacksrichtungen, vom schlechtesten zum besten bewertet

Wenn Sie noch keinen RXBAR ausprobiert haben, worauf warten Sie noch? Die auf Gesundheit ausgerichtete Marke wurde vor über einem Jahrzehnt mit dem einfachen Ziel gegründet, einen nahrhaften Proteinriegel zu entwickeln, der aus Zutaten besteht, die tatsächlich ausgesprochen werden können. Heutzutage sind RXBAR-Proteinriegel fast überall zu finden, zusammen mit den Nussbutter-, Hafer- und Müsliriegeln, pflanzlichen Riegeln und saisonalen Produktangeboten der Marke.

Zu den RXBAR-Zutaten, von denen einige direkt auf der Vorderseite der Packung aufgeführt sind, gehören normalerweise Eiweiß für Protein, Nüsse für die Konsistenz und Datteln, um alles zusammenzuhalten. Eine neuere Linie von RXBAR-Proteinriegeln namens AM hat mehrere zusätzliche Zutaten in die Mischung aufgenommen. AM-Riegel enthalten vor allem Hafer, Samen und braunen Reis. Anstelle von Datteln werden sie auch mit Honig gesüßt und gebunden. Auf allen Arten von RXBAR-Produkten bemerken Käufer möglicherweise auch, dass neben anderen Inhaltsstoffen „No BS“ aufgeführt ist. Ich bin mir nicht sicher, was Sie gedacht haben, aber BS steht für „no bad stuff“.

Abgesehen von aller Frechheit ist das Fazit: Wenn Sie in einen RXBAR beißen, wissen Sie genau, was in Ihren Körper gelangt. Aus Sicht der Produkttests war unser Team absolut begeistert, sich durch mehrere RXBAR-Geschmacksrichtungen zu ernähren, darunter auch einige der AM-Sorte. Von leicht und fruchtig bis kräftig nach Erdnussbutter haben wir sie bewertet und vom schlechtesten zum besten bewertet.

Im Gegensatz zu vielen anderen RXBAR-Geschmacksrichtungen sind wir keine großen Fans von Banana Chocolate Walnut. Die Produktentwickler des Geschmacks verteidigten sie damit, dass sie wahrscheinlich das würdige Ziel verfolgten, eine Zubereitung zuzubereiten, die an Schokoladenstückchen-Bananenbrot erinnert. Obwohl dieser RXBAR-Geschmack dem Geschmack von Bananenbrot nicht unähnlich ist, funktioniert er innerhalb der dichten Textur des Riegels einfach nicht so gut. Aber auch die gelblich-braune Farbe des Riegels erinnert – nun ja, beunruhigend an etwas, das man auf keinen Fall essen möchte. Genug gesagt.

Hören Sie, wenn Sie Bananengeschmack wirklich mögen, probieren Sie es einfach aus. Positiv zu vermerken ist, dass Banana Chocolate Walnut der einzige RXBAR ist, der Walnüsse enthält, die jede Menge gesunde Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren enthalten (laut Healthline). Tatsächlich kann der Verzehr von Walnüssen dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und möglicherweise sogar das Krebsrisiko zu senken. Abgesehen von den Walnüssen glauben wir jedoch, dass es unter den anderen RXBAR-Geschmacksrichtungen, die wir probiert haben, geschmacklich bessere Optionen gibt. Wenn Sie den Geschmack von Bananenbrot wirklich erleben möchten, backen Sie einfach ein frisches Brot zu Hause. (Vergessen Sie nicht, Walnüsse hinzuzufügen.)

Obwohl wir Erdbeeren total lieben, sind wir von Strawberry RXBAR, einem neuen „Craft Batch“-Geschmack, noch nicht zu 100 % überzeugt. Diese Option umfasst (natürlich) Erdbeeren sowie drei Eiweiße, sechs Mandeln, vier Cashewnüsse, zwei Datteln und natürliche Aromen. Nebenbei bemerkt sind die letztgenannten fünf Zutaten auch die Basis für eine ganze Reihe anderer RXBAR-Geschmacksrichtungen, darunter Blaubeere, Schokoladen-Meersalz, Schokoladenstückchen, Minzschokolade und Kokosnussschokolade. Leider verstärkt die Zugabe von Erdbeeren diesen Geschmack nicht so besonders, wie es bei anderen RXBARs durch zusätzliche Zutaten (wie Schokolade und Kokosnuss) der Fall ist.

Um es klar auszudrücken: Erdbeer-RXBAR schmecken nicht schlecht, aber es fehlt ihnen der Wow-Faktor. Wenn Sie auf der Suche nach purem Erdbeergeschmack sind, wissen wir, dass Sie es besser machen können. Anstatt in einem Proteinriegel nach Erdbeeren zu suchen, empfehlen wir, frische Bio-Erdbeeren zu kaufen, sie mit unserem einfachen Trick zu entstielen und anschließend einen köstlichen Leckerbissen wie Erdbeerkuchen zu backen. Sie werden es nicht bereuen.

Wenn Sie RXBAR Vanille-Mandelbutter mögen (die übrigens köstlich ist), könnte Ihnen auch diese Riegelversion des Geschmacks gefallen. Trotz einiger Unterschiede in den Zutaten sind Vanilla Almond RXBARs ähnlich süß und sättigend. Bemerkenswert ist, dass die Riegelvariante mehr Eiweiß, weniger Mandeln, den Zusatz von Cashewnüssen und mehr Datteln pro Portion enthält als die Vanille-Mandelbutter der Marke. Letztendlich liefert diese Kombination 190 Kalorien, 6 Gramm Fett, 4 Gramm Ballaststoffe und 12 Gramm Protein pro Riegel.

Vanille-Mandel ist eine gute, einfache Geschmackswahl – insbesondere, wenn Sie aus irgendeinem Grund lieber auf Hafer, Erdnüsse und Schokolade verzichten möchten. (Diese drei Zutaten sind in unseren Top-RXBAR-Geschmacksrichtungen stark vertreten.) In diesem Sinne sollten Personen, die eine Whole30-Diät befolgen, verstehen, dass zwar eine ganze Reihe von RXBAR Whole30-freundlich sind, dies jedoch nicht für alle Geschmacksrichtungen gilt. Tabu sind beispielsweise Produkte mit Hafer, Erdnüssen und Honig. Glücklicherweise sollten Sie sich für Vanille-Mandel entscheiden.

Eine letzte Bemerkung: Mandeln sind eine häufige Zutat in RXBARs. Von den 13 Geschmacksrichtungen, die wir probiert haben, sind in der Mehrzahl Mandeln enthalten. Allerdings neigen Mandeln dazu, in manchen Riegeln stärker an die Oberfläche zu steigen als in anderen. Dies gilt insbesondere für Vanille-Mandel, die diesem Kraftpaket einer Nuss den Mittelpunkt verleiht.

Im Interesse einer vollständigen Offenlegung müssen wir zugeben, dass wir anfangs dachten, dass Blueberry RXBARs irgendwie seltsam klingen. Glücklicherweise waren wir von den Ergebnissen der Produkttests angenehm überrascht. Das ist richtig. Das fruchtig-blaue Konzept des Geschmacks funktioniert voll und ganz. Wer wusste?!

Neben drei Eiweißen, sechs Mandeln, vier Cashewkernen und zwei Datteln enthalten Blueberry RXBARs (natürlich) auch Blaubeeren und natürliche Aromen. Was uns geschmacklich am besten gefiel, war, dass die Blaubeeren für etwas zusätzliche Süße sorgten. Uns gefiel auch, dass die getrockneten Blaubeeren von der Konsistenz her für etwas mehr Kaubarkeit sorgten, was gut mit der klebrigen Basis des Riegels und den knackigen Mandeln harmonierte und einen schönen Kontrast bildete.

Und wer liebt Blaubeeren nicht? Zum einen stecken sie voller lebenswichtiger Vitamine und Mineralstoffe. Zum anderen kann der Verzehr von Blaubeeren laut der Cleveland Clinic Anti-Aging-Vorteile bieten, zur Krebsvorbeugung beitragen und sogar Ihre DNA schützen. Bedenken Sie, dass frische Bio-Blaubeeren die meisten gesundheitlichen Vorteile bieten. Diese kleinen Leckerbissen können zu Haferflocken, Smoothies, Pfannkuchen und vielem mehr hinzugefügt werden – oder einfach pur gegessen werden.

Apropos Blaubeeren: RXBAR stellt auch einen Blueberry AM-Proteinriegel her. Diese Blaubeergeschmacksvariante unterscheidet sich deutlich von ihrem Vorgänger. Es erinnert uns an mit Honig gesüßte Haferflocken mit Blaubeeren – was definitiv keine schlechte Sache ist. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass die Zutatenlisten der AM-Riegelaromen deutlich länger sind als die der regulären RXBARs, aber dennoch voller gesunder Produkte. Jeder Blueberry AM RXBAR enthält 3 Esslöffel Hafer, Cashewnüsse, zwei Eiweiß, zwei Teelöffel Honig, Mandeln, Blaubeeren, Kürbiskerne, braunen Reis, Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt, Kokosnusszucker, Haferfaser, Meersalz, natürliche Aromen und Zitrone.

Alle diese Zutaten ergeben zusammen einen herzhafteren Riegel als herkömmliche RXBARs, mit einem ganz anderen Geschmacksschwerpunkt (mit Honig beladen) und einer ganz anderen Textur (knuspriger). Aus ernährungsphysiologischer Sicht bietet Blueberry AM 230 Kalorien, 9 Gramm Fett, 4 Gramm Ballaststoffe und 10 Gramm Protein. Dieser leckere Beerenriegel ist mit ziemlicher Sicherheit eine praktische Mahlzeit zum Frühstück für unterwegs, aber wir können uns auch vorstellen, ihn später am Tag (ohne schlechtes Gewissen) zu essen.

Wir können mit gutem Gewissen sagen, dass Chocolate Chip genau das tut, was RXBAR gut kann: Es kombiniert eine Reihe von Grundzutaten (Eiweiß, Mandeln, Cashewnüsse und Datteln) und fügt dann eine starke Geschmacksverstärkung hinzu, die das Spiel aufpeppt. In diesem Fall steigert Schokolade den Geschmack von potenziell langweilig zu etwas Großartigem und Schönem.

Natürlich sind wir nicht gerade überrascht, dass ein wenig Schokolade unseren Geschmacksknospen viel Freude bereiten kann. Denn auch die Wissenschaft zeigt, dass Schokolade glücklich machen kann. Laut Sather Health von der UC Berkeley enthält Schokolade mehrere Zutaten und Verbindungen, die zu Glücks- und Zufriedenheitsgefühlen führen können. (Müssen wir noch mehr sagen? Wir waren schon bei „Schokolade“ überzeugt.)

Chocolate Chip ist nicht die einzige RXBAR-Geschmacksrichtung, die Schokolade enthält. Wenn Sie wie wir ein Schokoladenliebhaber sind, sollten Sie unbedingt die AM RXBARs mit Erdnussbutterschokolade, Schokoladen-Meersalz, Kokosnussschokolade und dunkler Erdnussbutterschokolade probieren. Vielleicht möchten Sie auch unsere besten Schokoladenrezepte erkunden, darunter Kekse, Kuchen, Torten, Süßigkeiten und Brownies. Lecker!

Ähnlich wie Chocolate Chip gelingt es Mint Chocolate, durch die Zugabe von Schokolade, Kakao, Minze und Meersalz zu RXBARs Standardmischung aus Eiweiß, Mandeln, Cashewnüssen und Datteln noch einen draufzusetzen. Obwohl es völlig unzutreffend wäre, diesen Geschmack mit Schokoladen-Pfefferminz-Bonbons zu vergleichen, bietet der Mint Chocolate RXBAR dennoch eine unterhaltsame Variante der weiten Welt der Proteinriegel. Besonders gut gefallen uns die großen Schokoladenstückchen (obwohl mehr davon schön wären) und die frische Minze. Mit 210 Kalorien, 9 Gramm Fett, 5 Gramm Ballaststoffen und 12 Gramm Protein bietet dieser leckere Riegel ein ziemlich beeindruckendes Nährwertangebot.

Oh, und wenn Sie die Geschichte hinter Minz-Schokoladensplittern noch nicht kennen, hier ist sie: 1973 wurde ein Wettbewerb ausgeschrieben, bei dem es darum ging, ein Hochzeitsdessert für Prinzessin Anne und Kapitän Mark Philips zu kreieren. Eine britische Kochstudentin, Marilyn Ricketts, gewann den Wettbewerb mit ihrem Minz-Schokoladeneis-Beitrag namens „Mint Royale“. Der Rest ist minzige, schokoladige Geschichte.

Obwohl Erdnussbutter nicht unser absoluter Lieblingsgeschmack von RXBAR ist, steht sie auf unserer Liste der Gewinner und Verlierer dennoch an der Spitze. Auf der Verpackung des Artikels sind auf der Vorderseite drei Eiweiße, 14 Erdnüsse und zwei Datteln sowie auf der Rückseite natürliche Aromen und Meersalz aufgeführt. Diese besonders einfache Zutatenkombination bietet mit 200 Kalorien, 7 Gramm Fett, 5 Gramm Ballaststoffen und 12 Gramm Protein einen komplexen Nährwert. Los, Erdnussbutter!

Aus geschmacklicher Sicht glauben wir, dass die starke Erdnusspräsenz in diesem Riegel die Datteln hervorragend überdeckt, was in einigen anderen RXBar-Geschmacksrichtungen recht stark zur Geltung kommen kann. Aber meistens mögen wir Erdnussbutter einfach sehr gerne (nicht jeder?), daher war es keine große Überraschung, dass sich dieser Geschmack bei unseren Geschmackstests behauptete. Von der Textur her gehört Erdnussbutter zu den weicheren Angeboten von RXBAR. Mit anderen Worten: Behalten Sie Ihre Füllungen, da das gesamte Esserlebnis möglicherweise etwas klebrig wird.

Da Kokosnuss und Schokolade zweifellos eine himmlische Kombination sind, fanden wir die Coconut Chocolate RXBARs schnell absolut lecker. Tatsächlich kann die süße, reichhaltige Geschmacksmischung Sie vergessen lassen, dass Sie tatsächlich gesunde, vollwertige Zutaten essen. Jeder Riegel enthält drei Eiweiße, sechs Mandeln, vier Cashewnüsse und zwei Datteln sowie Schokolade, natürliche Aromen, Meersalz und Kokosnuss.

Trotz der Ähnlichkeit der Zutaten mit vielen anderen RXBAR-Geschmacksrichtungen legt die Zugabe von Kokosnuss die Messlatte hier wirklich höher. (Höht die Messlatte höher – verstanden?) Und diese Nüsse. Wie bei anderen RXBAR-Geschmacksrichtungen schätzen wir immer, wie gut die Nüsse zusammenarbeiten und eine lustige und knusprige Textur schaffen, die einen wunderbaren Kontrast zur weicheren, klebrigen Basis bildet. Schließlich erinnert uns Kokosschokolade im Allgemeinen ein wenig an deutschen Schokoladenkuchen, auch wenn diese Art von Kuchen aus Pekannüssen hergestellt wird. Aber Schokolade und Kokosnuss und Nüsse, oh mein Gott! Probieren Sie es auf jeden Fall aus.

Ähnlich wie unsere erste Wahl (Spoiler: Peanut Butter Dark Chocolate AM) bietet Peanut Butter Chocolate eine ganze Menge dieses ach so leckeren Schokoladen- und Erdnussbutter-Glücks, alles verpackt in einem gesunden Snack im Taschenformat. Mit drei Eiweißen, 14 Erdnüssen, zwei Datteln, Schokolade, natürlichen Aromen und Meersalz befriedigt dieses Aroma hervorragend die Naschkatzen und liefert gleichzeitig wichtige Nährstoffe und Energie.

Versuchen Sie, eines davon zwischen Mittag- und Abendessen zu essen. Dies sollte Ihnen nicht nur dabei helfen, den Automaten fernzuhalten, sondern auch dafür sorgen, dass Sie auch nach dem gefürchteten Tief am Spätnachmittag bei Kräften bleiben. Vielleicht sollten sie es Peanut Butter Chocolate PM nennen?

Fans von Erdnussbutter und Schokolade sollten übrigens vielleicht einen Blick auf unsere Schokoladen-Erdnussbutter-Heuhaufen werfen oder versuchen, unseren dekadenten Erdnussbutter-Kuchen zuzubereiten (entscheiden Sie sich unbedingt für eine Schokoladenkruste). Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich für die richtige Erdnussbutter zu entscheiden, kann Ihnen unsere Rangliste der im Laden gekauften Erdnussbutter weiterhelfen. Hinweis: Gegen den guten alten Jif Creamy ist absolut nichts einzuwenden.

Wir freuen uns immer über eine gute Kombination aus Schokolade und Haferflocken (wer hat vielleicht Schokoladen-Haferflocken-Kekse ohne Backen gegessen?), und genau das wird hier angeboten. Der Chocolate AM RXBAR-Geschmack erwähnt 3 Esslöffel Hafer, fünf Cashewnüsse, zwei Eiweiß und 2 Teelöffel Honig, zusammen mit Kürbiskernen, braunem Reis, Schokolade, Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt, Kokosnusszucker, Haferfaser, Kakao, natürlichen Aromen, und Meersalz auf der Zutatenliste.

Aber nichts davon beschreibt, wie das Essen eines dieser Frühstücksriegel so ist, als würde man sich in eine reichhaltige Schüssel Schokoladen-Haferflocken über Nacht stürzen, ohne den Aufwand für die Zubereitung oder das Aufräumen. Denken Sie daran, Sie müssen nicht einmal einen Löffel oder eine Schüssel schmutzig machen. Allerdings ist dieser RXBAR (offensichtlich) keine echte Schüssel Haferflocken. Wenn Sie eine echte Schüssel Schokoladen-Haferflocken essen möchten, sollten Sie die Haferflocken über Nacht einweichen und einige unserer empfohlenen Zutaten, einschließlich Schokolade, hinzufügen. Nussbutter passt zum Beispiel hervorragend zu Haferflocken. Auch frisches Obst, darunter Erdbeeren und Blaubeeren, kann eine gewinnbringende Kombination ergeben.

Ah, wie sehr wir diesen Schuss Meersalz lieben. Es ist verrückt, wie ein bisschen Salz eine ganze Menge Schokolade bewirken kann, oder? Viele kulinarische Experten empfehlen, der Schokolade Salz hinzuzufügen, um eine köstliche salzig-süße Geschmackskombination zu erhalten. Auch die Zugabe einer groben Salzsorte kann zu allen möglichen interessanten Texturkonstellationen führen. Darüber hinaus deuten Untersuchungen darauf hin, dass unser Körper darauf programmiert ist, auf kalorienreiche Auslöser zu reagieren, wobei Süße dem Gehirn signalisiert, dass Energie zur Verfügung steht. Der Körper reagiert darauf mit der Ausschüttung von Dopamin, was Stress reduziert. Salz verstärkt diesen Prozess zusätzlich. Da haben Sie es also: Salz + Schokolade = pures Glück und Freude. Wer kann mit Mathe streiten? (Beantworten Sie das eigentlich nicht.)

Auf der Vorderseite der Verpackung sind drei Eiweiße, sechs Mandeln, vier Cashewnüsse und zwei Datteln aufgeführt. Dieser süß-salzige RXBAR enthält außerdem Kakao, natürliche Aromen und Meersalz. Insgesamt finden wir es ziemlich erstaunlich, wie aus einer Handvoll sauberer Zutaten ein so köstlicher, nahrhafter Snack entstehen kann. Hier wird aber auch deutlich, wie Schokolade und Meersalz zusammen unsere Geschmacksknospen, unser Gehirn und unseren Körper befriedigen. Das hat Schokoladen-Meersalz letztendlich fast an die Spitze unserer RXBAR-Rangliste gebracht.

Sie hatten uns bei Peanut Butter Dark Chocolate! Letztendlich waren wir nicht allzu überrascht, als sich RXBAR AM Peanut Butter Dark Chocolate seinen Platz ganz oben in unserer Rangliste sicherte. Schließlich waren Erdnussbutter und Schokolade schon immer eine gewinnbringende Kombination. Für ein erfülltes Leben sollten Sie diesen fantastischen Geschmack nicht nur auf RXBARs beschränken. Sie sollten Erdnussbutter und Schokolade auch zusammen in leckeren Speisen wie unseren gesalzenen Erdnussbutterriegeln und dem von Tagalongs inspirierten Erdnussbutter-Schokoladenkuchen genießen.

Wenn es um AM RXBARs mit Erdnussbutter-Dunkelschokolade geht, hebt die Zugabe von Hafer und Honig zur Zutatenmischung die Sache auf ein völlig neues Niveau. Weitere Zutaten sind Erdnüsse, Eiweiß, Kürbiskerne, brauner Reis, Avocado und/oder Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt, Kokosnusszucker, Kakao und Meersalz. Das Endergebnis ist ein reichhaltiger, süßer, angenehm strukturierter und äußerst sättigender Genuss, für den es sich auf jeden Fall lohnt, das Bett zu verlassen. Auch wenn Sie später am Tag in Versuchung geraten, in eine AM-Bar zu schleichen – nun, wir verraten es Ihnen nicht.

Aus ernährungsphysiologischer Sicht bietet dieser köstliche Proteinriegel 230 Kalorien, 9 Gramm Fett, 4 Gramm Ballaststoffe, 10 Gramm Protein und kein Schnickschnack. Hier ist unser eigenes Fazit: Obwohl es uns Spaß gemacht hat, viele der oben genannten RXBAR-Geschmacksrichtungen auszuprobieren, gab es nur wenig davon Konkurrenz bei der Wahl unseres Favoriten. Probieren Sie es unbedingt aus.